Laten we ons minder gaan haasten, want als er een gezegde is dat klopt als een bus dan is dat wat mij betreft ‘haastige spoed is zelden goed’. Ik heb zelf een grote hekel aan het nare gevoel dat haast…

Je bent druk, druk, druk. Stel je zelf dan eens de vraag ‘Héb ik het nou zo druk, of máak ik mijzelf zo druk?”. Dat is een groot verschil! Druk hebben De meesten van ons hébben het druk. Een volle…

Een scheiding is zonder twijfel één van de meest stressvolle gebeurtenissen die je als mens kunt meemaken. Een scheiding geeft je veel onzekerheid, emoties en spanningen met daarbovenop slapeloze nachten. Je hele leven staat op de kop. Hoe zorg je…

Je kent ze vast: mensen die veel en veel te veel werken. Elke dag overwerken en ook in het weekend het werk niet naast zich neer kunnen leggen. Voor een werkgever wellicht ideale werknemers, want zeg nou zelf: werknemers met…

Werkplezier en werkdruk (of werkstress) hebben direct met elkaar te maken. Door het verhogen van het werkplezier blijk je minder werkdruk te ervaren. Mensen die veel werkplezier ervaren, zitten lekker in hun vel en voelen zich op hun plek op…

Kun je je werkstress verlagen? Kun je zelf grip krijgen op je stress? Hoe voorkom je een burn-out? En wat kun je doen als je het te druk hebt of je je te druk maakt? Op deze, en vele andere…

Herken je dit? Ik ben reuze plichtsgetrouw. Ik hou ervan om mijn werk goed te doen en ik maak het liefst alles vandaag nog af. Ik vind dat dat zo hoort: je hoort hart voor de zaak te hebben. Zo…

Pauze, ontspannen, even niets aan je hoofd, er even tussen uit, vrij zijn. Het lijkt misschien niet altijd productief of efficiënt, maar van tijd tot tijd je batterij opladen is niet alleen heel gezond, het is ook nog eens heel…