Grip op je stress

Veel mensen zijn druk en onze werkdruk neemt jaarlijks toe. We zijn stress normaal...

Er zijn vast mensen die het heerlijk vinden om lang op kantoor te blijven...

Hoe vaak heb ik wel niet gezegd ‘stop je schoenen in het schoenenrek’? Talloze...

Ben jij een perfectionist of vind jij van jezelf dat je perfectionistisch bent? Ben...

Laten we ons minder gaan haasten, want als er een gezegde is dat klopt...

Je bent druk, druk, druk. Stel je zelf dan eens de vraag ‘Héb ik...

Een scheiding is zonder twijfel één van de meest stressvolle gebeurtenissen die je als...

Je kent ze vast: mensen die veel en veel te veel werken. Elke dag...

Werkplezier en werkdruk (of werkstress) hebben direct met elkaar te maken. Door het verhogen...

Kun je je werkstress verlagen? Kun je zelf grip krijgen op je stress? Hoe...

Herken je dit? Ik ben reuze plichtsgetrouw. Ik hou ervan om mijn werk goed...

Pauze, ontspannen, even niets aan je hoofd, er even tussen uit, vrij zijn. Het...