Waarom je planning niet tegen stress helpt – of wel Je moet gewoon wat beter plannen! Misschien krijg jij deze dooddoener in stressvolle periodes...
Onderzoek: zo verlaag je werkdruk in het onderwijs Je werkdruk in het onderwijs verlagen is geen gemakkelijke opgave, toch is er veel...
Zo vind je balans in je werk Het klinkt als een prachtig voornemen: meer balans. Maar betekent dat precies? Een betere...
Herken je burn-out signalen Veel mensen zijn druk en onze werkdruk neemt jaarlijks toe. We zijn stress normaal...
Het schoenenrek: een les in loslaten Hoe vaak heb ik wel niet gezegd ‘stop je schoenen in het schoenenrek’? Talloze...
Perfectionisme loslaten Ben jij een perfectionist of vind jij van jezelf dat je perfectionistisch bent? Ben...
Werken zonder haast, want haastige spoed is zelden goed Laten we ons minder gaan haasten, want als er een gezegde is dat klopt...
Heb je het druk of maak je je druk? Je bent druk, druk, druk. Stel je zelf dan eens de vraag ‘Héb ik...
4 tips voor minder stress tijdens je scheiding Een scheiding is zonder twijfel één van de meest stressvolle gebeurtenissen die je als...
Van werkdruk naar werkplezier Werkplezier en werkdruk (of werkstress) hebben direct met elkaar te maken. Door het verhogen...
Boekentip: Grip op je stress Kun je je werkstress verlagen? Kun je zelf grip krijgen op je stress? Hoe...
Moeten van jezelf – coachen met Voice Dialogue Herken je dit? Ik ben reuze plichtsgetrouw. Ik hou ervan om mijn werk goed...
Meer pauze voor minder stress en meer productie Pauze, ontspannen, even niets aan je hoofd, er even tussen uit, vrij zijn. Het...
