Op tijd starten en stoppen bij thuiswerken Thuiswerken neemt bijzondere uitdagingen met zich mee rond zelfdiscipline, motivatie en werkgeluk. Hoe zorg...
Thuiswerken met meer energie en concentratie Mijn favoriete film over balans in werk en leven is de TedX van Nigel...
Zo stop je uitstelgedrag: Slik de kikker Stel je bent helemaal op orde. Je weet precies wat je moet doen vandaag....
Timemanagement: tijd winnen met een kaasschaaf of hakmes? Zachte heelmeesters maken diepe wonden. Hier moest ik aan denken terwijl ik Alice coachte....
Werken zonder haast, want haastige spoed is zelden goed Laten we ons minder gaan haasten, want als er een gezegde is dat klopt...
Heb je het druk of maak je je druk? Je bent druk, druk, druk. Stel je zelf dan eens de vraag ‘Héb ik...
4 tips voor minder stress tijdens je scheiding Een scheiding is zonder twijfel één van de meest stressvolle gebeurtenissen die je als...
Van werkdruk naar werkplezier Werkplezier en werkdruk (of werkstress) hebben direct met elkaar te maken. Door het verhogen...
Boekentip: Grip op je stress Kun je je werkstress verlagen? Kun je zelf grip krijgen op je stress? Hoe...
Moeten van jezelf – coachen met Voice Dialogue Herken je dit? Ik ben reuze plichtsgetrouw. Ik hou ervan om mijn werk goed...
De gouden regel voor grip op je e-mail Met het ontvangen van zo’n 50 tot 100 e-mails per dag, ontvang je al...
Waarom vliegt de tijd en is goed plannen zo lastig? Hoe komt het toch dat mensen zo veel moeite hebben met plannen? Wat maakt...
Stop onderbrekingen: zet meldingen Outlook uit Op een gemiddelde dag worden we tientallen keren onderbroken van ons werk. Om gestoord...
Meer pauze voor minder stress en meer productie Pauze, ontspannen, even niets aan je hoofd, er even tussen uit, vrij zijn. Het...